Algemeen
Startscherm
Agenda
Foto's
Tarieven

Commissies
Activiteiten
Bestuur
Redactie

Locaties
Florapark
Spfb. Oost
Zuiderbad

Diploma's
Zwem ABC
Eisen
19-januari | Internationaal jongerenkamp
Internationaal jongerenkamp
Internationaal jongerenkamp voor jongeren van de NCS 2012

Beste NCS jongeren,
Van 3 tot 12 augustus begint het leukste kamp waar je naar toe kunt gaan deze zomer, het internationaal jongerenkamp in Brückmühl, Beieren, Duitsland.

Dit is een sport en cultureel kamp waar jongeren vanaf 14 jaar uit allerlei landen zoals: Spanje, Frankrijk, Marokko, Tsjechië, Slowakije, Polen, Oostenrijk, Rusland, Duitsland, Ierland, Denemarken en Nederland naartoe gaan om met elkaar te sporten en van elkaar te leren.

We verblijven in een school waar bedden klaar staan, waar we 3 maaltijden per dag krijgen ( en niet hoeven af te wassen), kunnen sporten zoveel we willen, waar allerlei culturele activiteiten plaats vinden en we ’s avonds gezellig met elkaar kunnen praten, zingen of nog meer kunnen sporten.

De leiding bestaat uit mensen die zelf dit ook als jongeren hebben meegemaakt en die begrijpen hoe leuk het kan zijn om dit allemaal mee te kunnen maken.

Voor je talen is het een uitgelezen kans, de meest gesproken talen zijn Duits, Engels en Frans maar bij de leiding is altijd iemand die voor je wil vertalen als je er even niet meer uitkomt!

Reizen en de kosten
We zijn van plan te gaan vliegen van Schiphol naar München, Daar worden we door de Duitse organisatie van het vliegveld gehaald en voor dit alles betaal je € 350,00 ( dit is dus incl. vliegen, vervoer ter plaatse, alle maaltijden en excursies, excl. Reisverzekering)

Lijkt het je leuk? Ja natuurlijk! Je mag me mailen, bellen voor meer informatie en je meteen opgeven kan natuurlijk ook!

Ik hoop jou deze zomer te mogen begroeten,

Els de Vos (Watervrienden) Amsterdam
0204638868
vosang@xs4all.nl
10-januari | Reunie internationale jongeren kampen
Reunie internationale jongeren kampen
Uitnodiging reünie internationaal Solijugend weekend in Utrecht

In februari 2011 hebben oud deelnemers in Denemarken een geweldig initiatief genomen, namelijk het organiseren van een reünie voor deelnemers aan de internationale jongerenkampen van de Solidaritätsjugend.

Dit was een geweldig succes met deelnemers uit meerdere landen en een feest van herkenning en het ophalen van herinneringen en bevestigen van oude vriendschappen. Dit jaar nemen wij in Nederland dat initiatief over. Het was vorig jaar een succes om zoveel mensen uit Denemarken, Ierland, Duitsland en Nederland met wie we zo’n leuk en sportief contact gehad hebben weer te zien en het heeft heel veel vernieuwde internationale contacten opgeleverd.

Dit jaar in Nederland

Dit jaar gaan we in Utrecht bij elkaar komen: van zaterdag 28 april tot en met dinsdag 2 mei is de Daltonschool Rijnsweerd Utrecht de plek waar je oud-deelnemers kunt komen begroeten, foto’s kunt bekijken, lekker ouderwets kunt zingen en heerlijk bij kunt kletsen! Tot nu toe hebben zich al zeker 25 internationale gasten aangemeld, we wachten alleen nog op jullie: de Nederlanders! Kijk even op de foto’s of je vrienden van toen herkent en weer met elkaar wilt optrekken

Drie dagen plezier en sport

We verblijven 3 nachten in de school en voor de maaltijden en consumpties vragen we een (nog vast te stellen) bijdrage, het geheel wordt niet gesubsidieerd maar we mogen de school gratis gebruiken. In de school is een gezamenlijk slaaplokaal, zelf slaapzak/mat/luchtbed meenemen! In de school is voldoende bestek en serviesgoed en er zijn ook douches, gratis en voldoende parkeergelegenheid tegenover de school (Daltonschool Rijnsweerd, Jan Muschlaan 24; 3584 GV Utrecht).

Programma en aanmelden

Op het programma staan naast de gezelligheidsactiviteiten ook volleybal, het laten zien van Nederlandse folklore zoals Koninginnedag en uiteraard gaan we Utrecht bekijken.

Opgeven kan je bij mij Els Vos: vosang@xs4all.nl of 0204638868 of 0615490650

De reünie is bedoeld voor iedereen die tot ongeveer 1985 mee geweest is.

Mail of bel als je meer wilt weten

Els de Vos (Watervrienden) Amsterdam


31-december | Sla je slag
Sla je slag
Zwemmen is gezond, minder belastend, voor het lichaam dan andere sporten en heeft enorme fitheidseffecten

Onder het kopje belangrijk hebben wij een interessant artikel uit de Gezondheidsgids Consumentenbond, december 2010/januari 2011, nr. 6 integraal overgenomen. klik hier>
08-augustus | Zwemmerslatijn
Zwemmerslatijn
Minstens een uur wachten nadat je hebt gegeten. Alle kinderen weten het. Het gevaar op ernstige kramp, waardoor je als een blok naar de bodem zou zakken, ligt op de loer. Een klein puntje: het is niet waar. Dat bleek al begin jaren 60 uit onderzoek van de Amerikaanse sportarts Arthur Steinhous. Het idee is dat de lichaamstemperatuur omhoog gaat na een maaltijd door de spijsvertering en dat de zwemmer in een shock kan raken wanneer hij het koude water betreedt. Het temperatuurverschil is hiervoor echter bij lange na niet groot genoeg. Dat het na het nuttigen van een zware maaltijd ongemakkelijk is om te gaan zwemmen, is overigens wel waar. Ongemakkelijk dus, in plaats van gevaarlijk.
uit: gezondheidgids Consumentenbond nr. 6, december 2010
22-augustus | Zwemmen en kramp en verdrinken in 5cm diep water
25-maart | Erkenning NPZ-NRZ
Erkenning NPZ-NRZ
De Watervrienden Amsterdam is een erkend opleidingsinstituut
Binnenkort
15-apr     Afzwemmen    


Belangrijk
Aanmeldingsformulier
Jaarverslag
Regels voor opzeggen
Reunie Internationale jongerenkampen
Sla je slag
Verdrinken in 5 cm water
Watertrappelaartje
Wedstrijdzwemmen
Zwemmen en kramp
* adreswijzigingen
Links
Contact
Gastenboek



Nieuw in het gastenboek
07-dec     Sinterklaas
18-feb     els de vos
18-feb     els de vos


Design: Gerrows ©2002